Лекция «Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Лекция «Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

c 30 Сен Чт 19:30
по 30 Сен Чт 21:30
Лекция «Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Лекция «Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Лекция «Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

c 30 Сен Чт 19:30
по 30 Сен Чт 21:30
Лекция «Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Лекция «Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

📌Москва афиша

ЗОЖ сейчас в моде: каждый блогер учит, какие витамины пить и сколько километров в неделю бегать. Но что думает об этом медицина? На лекции развенчаем популярные мифы о здоровом образе жизни и разберёмся, почему красота и здоровье — не одно и то же. Составим список из 15 правил, которые помогут дожить до 90 лет, а также узнаем:

· Чем могут быть вредны БАДы и почему не нужно пить витамины;
· Зачем нам спорт и как силовые тренировки и кардио влияют на здоровье;
· Нужно ли пить 8 стаканов воды в день, если вы не чувствуете жажды;
· Как влияют на здоровье никотин и алкоголь;
· Чем полезен и чем вреден бег;
· Почему женщинам лучше заниматься силовыми тренировками, а мужчинам — обратить внимание на кардио;
· Зачем нужны регулярные медицинские чекапы и как они должны меняться в зависимости от возраста.

Лекцию читает: Алексей Утин
Врач, кардиохирург, кардиолог.

Продолжительность лекции: 2 часа
Стоимость: 1200 рублей

Подробности и регистрация: https://clck.ru/FvRNr

Источник мероприятия: https://www.facebook.com/371041898032277

📅 Куда пойти в Москве календарь
Избранные афиши тут 👉
Избранные афиши 👉